錬金日記

科学とオカルトの境界線

空腹と食欲のちがい

 

最近、ある人の本を読んで、空腹感と食欲とはちがうことに気づいた。

 

空腹はカラダの感覚で、食欲はアタマの感覚なんだ。

 

たしかにそうだなあ、と。

 

そして、いつもの食事はアタマの食欲から摂っているんですよ。

 

どうやら僕は何年も、カラダの空腹感を感じていないらしい。

 

超一流は無駄に食べない──「少食」×「空腹」で活力がよみがえる!

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